Katılımcılarımız Ne Dedi?

Memmune Atalay/Avukat

Cebime pek çok şeyle birlikte dört adımı alıp gidiyorum. Bu dört adımı hayatıma katmaya başladım, bununla birlikte, duygularımı ihtiyaçlarımı daha net görebildim, adlandırdım, sahip çıktım ve dillendirdim. Buda benim iletişimimi, ilişkilerimi, bütününde yaşamımı çok kolaylaştırdı.

Dilek Arüv/Okul Müdüresi

“Ayna Ayna Söyle Bana” Sevgi Dili Atölyeleri ile mart ayında tanıştım. Başladığımda hayır demekte, kendimi ifade etmekte zorlanırken zamanla daha kolay hayır diyebilmeyi, başlarının hayırını duyabilmeyi ve kendimi çok daha net bir şekilde ifade edebilmeyi öğrendim. Şimdi önyargılardan uzak olmaya çalışıyorum, kişisel algılamadığım için savunmaya geçmiyorum. ​Olanı olduğu gibi görmek, farklı bakış açıları kazanmak ve duygu ve ihtiyaçlarımı fark etmek, şiddetsiz iletişim diliyle konuştuğumda etkili iletişim kurabilmek hem çok keyif verdi hem de mutluluğuma kocaman bir alan açtı. Arkadaşlarım, "ne kadar güzel hayır diyorsunuz hem kimse kırılmıyor hem de ortak bir noktada buluşuluyor" dediklerinde kendimle gurur duyuyorum. Her gün yeni bir şeyler öğrenmek için gayret ediyorum.  Şiddetsiz iletişimle beni tanıştıran sevgili kolaylaştırıcılarım Ayşenur Hocama ve Fatoş Hocama çok teşekkür ediyorum.   İyi ki tanıdım sizleri, iyi tanıştım şiddetsiz iletişimle. Daha yaşanabilir bir dünyada sevgi dilinin hâkim olacağına yürekten inanıyorum.

Pelin D./Bankacı

Hayatımın akışında doğru yolda olduğumu. Bende eksik olan şeyin; kendimi dinlemek ve ihtiyaçlarımı doğru    duygularla belirlemek olduğunu anladım. Gerçek duygularımın ne olduğunun farkına vardım. Asıl ihtiyaçlarımın, korkularımın kendime açıklayamadığım, üstünü kapattıklarımın ne olduğunu gördüm. Tanımadığım insanlarla duygudaş oluşumuzu, hepimizin farklı hayata tutunuş şekli olduğunu deneyimledim. Her hikâyeden çok pay çıkardım. Bu hayat yolculuğumda paylaşmanın ve dinlemenin insanın ruhunu nasıl şifalandırdığını yaşadım. Hayata es vermek diye bir tabir vardır. Bu 4 haftada bitmesini istemediğim bir es verdim. Çok teşekkür ediyorum.

Güldeniz Öz/Profesyonel Koç

İlk defa katıldığım için merak, heyecanlıydım. Bununla birlikte kendimle ve karşımdaki ile daha derin nasıl bağlantı kurabilirim niyeti ile katılmıştım. Cebimde sakinlik, empatinin değerini daha iyi anlama, tamamlanma hissi ve kendime alan açıldığında, kendimi daha özgür ifade edebilmenin cesareti ve rahatlığı ile ayrılıyorum. En çok da sadelik, sakinlik ve huzur ile. Bundan sonra kendi zihin valizimi bir kenara bırakıp, karşımdakini can kulağıyla dinleyerek ihtiyacını daha fazla anlamaya çalışacağım.

Hamdi Kaptanoğlu/Orman Mühendisi

Berber aynalarını bilir misiniz? Enseyi gösterir. Kelinizi bide. Öğretici, sorgulatıcı ve keyifli idi.

Gülseren Gamlıbaş/Bankacı

Beş yıldır sahip olmadığım bir hayal edindirdi bana.

Gamze Nemutlu/Fizyoterapist

Şiddetsiz iletişim ve Sevgi dilini öğrenmeye ve hayatımda uygulamaya çalışıyorum. Karşımdaki insanı

yargılamadan can kulağı ile dinlemeyi, olaylara tepkimde kendimi analiz ederek bunu yapma sebebimin hangi ihtiyacımdan kaynaklanıyor olabileceğini bulmayı, gözlemde kalmayı ve duygularımı daha iyi bulup kendime daha şefkatli davranmayı, karşımdakine rica dilini kullanmayı öğrendim. Bence çok fazla şey öğrendim Ayşenur ve Fatoş harikalar.

Özlem Aydın Demirer/Bankacı

Kendi hayatımda ve bulunduğum çevrede bakış açımda farkındalık yarattı bana. Cesur olmak, risk almak insanları anlamak, dinlemek, bir arada olmak, bağ kurmak kendime dönmek bu olgulardaki bakış açıma pozitif etkisi oldu. Yeni yollar bulmak, değişime başlamak. Karşındakini anlamanın ve anlaşılmanın farklı bakış açıları kazanmak ve en önemlisi insana iyi gelen bir hal yarattığı bir eğitimdi. Almakta zorlandığım kararları alamam sebebim kendimim net bir şekilde farkındalığım oldu. Tekrar teşekkür ederim. Emeğiniz ve değerli vaktinizi ayırdığınız için Ayşenur ve Fatoş hocam.

​​

Zehra Baytar/Öğretmen

İçime bir yolculuk yaptım. Hissedip de dile dökemediğim ne varsa pencere gibi önümde açıldı. Ömür denilen bu tren yolculuğunda ne çok görmeden yaşadık. Bir fotoğrafa bir hikaye sığdırdım. Bir müziğe hayatımı film şeridinden geçirdim. Ve bu ilk katılışımdı. Mutlaka diyorum

​

Emir Halil Postacı/Bankacı

Bu çember yolumu aydınlattı, yolda yürürken unutmaman gerekenleri hatırlattı, yolu birlikte yürümenin ne kadar önemli olduğunu, bunu yaparken kendimize ve çevremize sabrı, sevgiyi ve mutlu olabilmeyi aktardığımız da karşılaşacağımız her engelin aslında bir gelişim çemberi olacağını nakşetti.

​

Meryem Dimen/Ziraat Mühendisi

Şiddetsiz iletişim ile bir süredir ilgileniyorum bu derste en çok etkilendiğim konu hocaların konularla ilgili yazarlardan yada anonim olarak verdiği örneklerden çok etkilendim benimde iletişim halime çok destek oldu ve büyüme gelişmemede katkı sunduğunu düşünüyorum. Cebimde ihtiyaçlarıma yönelmenin ne kadar kıymetli olduğunu tekrardan fark etmek ve gelen konforsuz duyguların sebebine yoğunlaşmayı önemini anlamak var.

​​​

Didem Karadağ/ Öğretmen

Çoğu zaman hayatın olağan koşuşturmasından dolayı ne yaptığımızı ne dediğimizi ne anlattığımızı bilmiyoruz ancak yapılan bağlantı çemberi ile aynamı karşıma alıp kendimi görme tanıma fırsatı buldum. Bu kıymetli fırsat ile o koşturma anlarında bile daha özverili daha sağlıklı iletişimler kurulabileceğini öğrendim. Konuşmayı çok seven insanlar olarak bu bağlantı çemberi ile konuşma anının zevkine erişebilmek şiddetsiz iletişim ile tanışmak ve doğru empati yapabilmek eylemlerinin hazzını deneyimledim. Zamanı olan herkesin katılmasını kendini çözümlemesini tavsiye ederim 

​​

​Neslihan Kaplan/Bankacı

Ruhunuzun size ne söylemek istediğini öğrenmek istiyorsanız bu eğitime katılmalısınız.

​​

​​Göksel Çuhadaroğlu/Bankacı

Şiddetsiz iletişim ısrarla tavsiye ederim. Bu eğitimde duygularınızı, ihtiyaçlarınızı, istek ve ricalarınızı öğrenebilirsiniz. Bu eğitimi ikinci kez alıyorum ve her defasında farklı yönlerini öğrendim. Teşekkürler.

​

Heybet Demirtaş

Kesinlikle katılmalısınız. Kendinize dair hiç bilmediğiniz, keşfetmediğiniz bir yolculuğa çıkıyorsunuz. Kendinizi, duygularınızı, ihtiyaçlarınızı anlayabiliyor onlarla gerçek bir iletişim çemberi oluşturuyorsunuz. Artık aynaya bakmadan da kendimizi fark edebiliyoruz. Farkındalık açısından çok iyi. Yıllar sonra kendimle tanıştım. Yeni bir bana tekrar merhaba.

​​

​Kevser Konuralp/Öğretmen

Her davranışın bir ihtiyaç sonucunda olduğunu unutmayacağım. İnsan ilişkilerinde ve yaşamda ihtiyaçlarımızın çok önemli olduğunu anladım, ayrıca olaylarda karşımızdaki insanların ihtiyaçlarını görmenin de benim üzerimde muhteşem bir iyileşme olduğunu fark ettim.

​​

​Nilgül Güler/Bankacı

Hayat çemberimi çizerken silgi kullanamam belki fakat doğru kalem kullanarak çemberimi güzelleştirebilirim. Ya dışındasındır çemberin yada içinde yer alacaksın... İlk defa böyle bir eğitime katıldım... Değişim ilk adımı atmakla başlıyor...  Tüm bildiğini unut...İletişimde anda kalarak ve önyargısız dinleme ile empati kurmuş oluyorsun... Kızgın kumlardan serin sulara atlamış gibiyim...Minnetlerimle...

​​​

Semiha Yılmaz/Bankacı

Değişime adım atmak fark etmek ve kendini değiştirmekle başlar. Bu etkinlik de her anı düşünülmüş, emek verilmiş dolu dolu, kendimizi, hayattan beklentilerimizi anlamaya dönük harika bir eğitimdi. Tekrar çok teşekkür ediyorum .

​​

Sevgi Şimşek/Hemşire

Empatik dinlemenin tavsiye vermek, sempati kurmak, teselli etmek olmadığını öğrendim. Bu çemberlerde iletişimde doğru bildiğimiz yanlışları öğreniyoruz ve fark ediyoruz . Kendimle bağlantı kurmamı sağladı. Kendini anlamak, kendiyle bağlantı kurmak isteyen herkesin çemberlere katılmasını isterim.

​

Tuba Bilgiç/Öğretmen

Utanç duyguma yakından bakmak, utanç hissettiğimde hangi yöne doğru hareket ettiğimi belirlemek, bunun üzerinde düşünmek, bu noktalardaki ihtiyaçlarımı fark etmeye çalışmak ve sonucunda elde ettiğim bilgiler çok çarpıcı ve çok kıymetliydi.

Tuğba Altınöz

Muhakkak deneyimleyin, yeni bir dil öğreneceksiniz.

​

Yasemin Öztürk/Bankacı

Çemberde zaman nasıl geçiyor anlamıyorsunuz .Anlatılan konular o kadar çok size dokunuyor ki kendinizi çok rahat açıyor hiç tanımadığınız insanlara çok özelinizi rahatlıkla anlatabiliyorsunuz. En güzel kısmı da siz anlatırken karşınızdaki kişi sizi o kadar güzel dinliyor ki yorum yapmadan, tavsiye vermeden ,sessizce ...Yüksek odakla...Sorgulamalar sayesinde de kendinize içinize dönüp fark ediyorsunuz:. Kesinlikle tavsiye ederim.

​

Yeşim Kula/Psikolojik Danışman

İstememenin arkasındaki dinamikler çocukluğumdaki çeşitli bilyeler gibi cebimden etrafa saçıldılar, tek tek toplarken onları, yardım istemenin iyi olacağını düşündüm.

​​

Zeynep Kıvrak

Çok faydalı ve eğlenceli, olumlu ve olumsuz yönlerimi gördüğüm çalışmalar var. Farklı insanlar tanımak güzel. Şiddetsiz eğitimi şiddetle tavsiye ederim.